ラジオ体操

寒いので、つい背中を丸めて生活してしまう。
家事をする時も、歩いている時も、絵を描いている時も。

運動しないといけないなと思うけど、走るのも泳ぐのも嫌なのでなるべく歩くようにしている。

朝、ラジオをつけるとラジオ体操が流れてきたので体を動かしてみる。
第1も第2体操も体が覚えているらしく、動きに迷う事はない。
しかし体はまるで錆びたロボットのようにギシギシ、
自分でもびっくりするくらい体が硬くなっていた。

こりゃ いかん。